白癜风的预防和护理有哪些？患上白癜风之后，对容貌上的损伤是很大的，在社交上会存在一定的不便，因此很多患就容易产生自卑自闭的情绪，因此白癜风积极治疗和护理很重要，我们知道科学的饮食对白癜风的治疗非常有帮助，茶在日常生活中很常见，那么白癜风患者可以喝茶吗?我们一起来跟着武汉白癜风医院郭家贵主任了解一下。

　　患者可以喝茶

　　我们知道任何疾病在治疗的同时，饮食是不能少的一个环节，比如可以吃什么帮助恢复，不能吃什么加重病情，白癜风也是一样的，茶叶可以说是适合任何人的一种食物，也可以对白癜风病的医治起到一些帮助，茶叶具有排毒作用，科学研究表明茶里面还含有许多营养物质，能够补充我们身体的微量元素，这样可以帮助白白朋友复色，但是白癜风患者不适宜饮用浓茶，喝红茶或者是绿茶对白癜风患者是比较好的，少量的花茶也是可以的。

　　合理饮食

　　我们要知道饮食能辅助白斑的治疗和恢复，首先要科学的饮食合理搭配，白癜风患者应该注意在一日三餐中不要偏食，如果患者偏食的话体内的营养素的摄取就会出现偏差，这样不利于皮肤的复色。所以建议白癜风患者要避免偏食的不良饮食习惯。如果患者的身体所需的微量元素很多，对患者来说比较有用的是钙、铁，这样也可提高机体的御寒能力。白癜风朋友在日常饮食中可以多吃热量高的食物，这对我们的身体都有好处的。

　　加强运动

　　我们知道引起白癜风的原因有很多，不过有的换出现白斑的原因很大可能是免疫能力低下引起的，因此白斑患者在治疗的时候，要注意有效的提升免疫能力，可以通过日常的运动来增强体质提高免疫力，不过患者在运动中也要注意紫外线照射，同时运动要适量，很多患者知道运动能够提升免疫能力并且有利于白癜风的病情之后，就开始疯狂的运动，高强度的运动是会损伤自己的身体的，运动是一个循序渐进的过程，要坚持为目的。

　　白癜风的预防和护理有哪些？白癜风的治疗时间比较漫长，湖北白癜风医院金云桂主任表示对于患者的影响也比较深，大家能有个好心态去面对白斑。